Skip to content 
Hûn hestê dizanin. We zilamek nas kir, demek ecêb derbas kir, û we guman kir ku ew ê bang bike. Paşan… ji bêdengiyê pê ve tiştek nîne.
Pir şîret ji we re dibêje “ew tenê ne ew qas di nav we de ye. Lê min bi salan di vê rewşa tam de jin perwerde kir, min tiştek balkêş dît: carinan ew şîret xelet e.
Li vir rastiyek di derbarê mêr û hevjînê de heye ku dibe ku bi tevahî biguhezîne ka hûn çawa vê rewşê birêve dibin…
“Min te girtiye,” got zilamê li pişt wê dema ku wê fêm kir ku tenê karta wê heye. Alex, ji ber ku wê zû navê wî fêr bû, heqê her du vexwarinên wan da.
Wan bi paceyê tabloya yekane ya berdest parve kirin. Tiştê ku diviya bû spasiyek bilez bûya sê saetan danûstendinê li ser her tiştî, ji rêyên meşa wan ên bijare bigire heya pirtûkên li ser şevên wan.
Baran rawestiya. Girseya piştî nîvro tenik bû. Ne xuya bû ku ferq bike.
“Ez roja Pêncşemê diçim wî cihê nû yê Taylandê,” Alex got dema ku wan di dawiyê de tiştên xwe pak kirin. “Divê hûn beşdarî min bibin. Ez difikirim ku hûn jê hez bikin.”
Hejmar hatin guhertin. Plansaz kirin. Gava ku Jackie diçû malê, wê nikarîbû bişirîn bisekine. Ev rûbirûbûna qehwexaneya rasthatî mîna ku gerdûn tiştek taybetî peyda dike hîs kir.
Dema ku Ew Vegere Naxwaze: Lîstika Li bendê
Yekşemê şev, Jackie ne li bendê bû ku di cih de ji wî bibihîse. Duşem jî derbas bû – ne tiştek mezin. Lê roja Sêşemê piştî nîvro, wê xwe dît ku pir caran têlefona xwe kontrol dike.
Roja Çarşemê, Jackie her saet têlefona xwe kontrol dikir, meraq dikir gelo wê bi rengekî nivîsa wî ji bîr kiriye. “Dibe ku ew tenê mijûl e,” wê ji xwe re got. “Dibe ku ew sibe planan piştrast bike.”
Lê sibeha pêncşemê bê xeber ji Alex hat.
“Ma min tiştek xelet got? Ma ez ne ew qas kêfa min bû? Ma min îşaret bi xeletî xwendin?” Pirs her ku di hişê wê de diherikîn her ku demjimêr derbas dibûn.
Piştî nîvroya Pêncşemê, eşkere bû: ew ê gazî neke.
QUIZ: Ma Hûn Bi Tesadufî Jiyana Evîna Xwe Xera Dikin?
Ma hûn Pêşî Gazî Wî bikin? Xala Biryarê
Piştî nîvroya Pêncşemê, Jackie li wê xaçerêya naskirî ya naskirî ya ku gelek jin rû bi rû dimînin rawesta. Du vebijarkên wê hebûn:
- Bipejirînin ku ew ne eleqedar bû û pêşde biçin
- Derfetek bigire û xwe bigihîne
Gava ku wê vebijarkên xwe giran kir, Jackie xwedan têgehek hêsan lê hêzdar bû.
“Ger ez jê re nivîsekê bidim, ya herî xirab çi ye? Ew bersiv nade. Û bi rastî jî tiştê ku niha diqewime ev e.”
Wê bi zelalî dît ku quretiya wê tenê tişta di xetereyê de bû – ne dilê wê, ne rûmeta wê.
“Ger ez jixwe qebûl bikim ku dibe ku ew ne eleqedar be, wê hingê ez bi kontrolê tiştek xeternak nakim. Lê heke ez çu carî xwe negihînim, ez ê her gav meraq bikim.”
Vê guherîna derûnî her tişt guhert. Tirsa redkirinê ji holê rabû gava ku wê fêm kir ku bi rastî tiştek windakirinê tune.
Yekem Gihîştin: Wê Çawa Bêdengiyê Şike
Jackie nivîsek nebaş şand: “Hey Alex, tenê kontrol bike ka em hîn jî ji bo sibê ne? Bifikirin ku xwaringeha nû ya li Oak Street dikare xweş be.”
Bersiva wî piştî sê saetan hat: “Oh hey. Bibore, bi kar hat xistin. Sibe? Rast e… me li ser vê yekê axivî.”
Dilê Jackie ket. Dengê wî ne mîna wî xortê dilşewat bû ku wê roja şemiyê nas kiribû.
Nivîsarên wî yên dûvdirêj bi heman rengî ne dilşewat bûn, bi navberên dirêj ên di navbera bersivan de:
“Hefteyek dîn bû”
Paşê bîst deqîqe şûnda:
“Bê guman, ez dikarim çêbikim. Ez texmîn dikim 7 kar.”
Jackie niha poşman bû ku xwe gihand. Ev eşkere ne ew kesê ku çend roj berê ewqas mijûl bû û amade bû bû. Wê jixwe stratejiya xweya derketina bilez a ji bo tarîxê plan dikir, li hêviya êvarek nebaş, bi êş bû.
QUIZ: Ma ew eleqeya xwe bi we winda dike?
Ma Ew Like Min? Bersiva Serpêhatî
Dema ku ew li restorantê civiyan, Alex jêhatî bû lê bala xwe kişand. Wî di deh deqîqeyên pêşîn de du caran telefona xwe kontrol kir û bersivên kurt da pirsên wê. Çirûska ji roja Yekşemê piştî nîvro li tu derê nehat dîtin.
Jackie erênî ma û danûstendinê berdewam kir, her çend di hundurê wê de bêhêvî û tevlihev bû.
Nêzîkî 30 hûrdem piştî şîvê, Jackie çîrokek xweş li ser hewildana karesatbar a hevkarê xwe ya çêkirina nanê tirşiyê di dema bûyerek avakirina tîmê de parve kir. Alex wê êvarê cara yekem keniya-bi rastî jî keniya.
Di wê gavê de tiştek guherî. Wî têlefona xwe bi rûyê xwarê danî ser masê û berê xwe da.
“Ji min re bêtir li ser karê xwe bêje,” wî got, ji nişka ve bi tevahî mijûl bû.
Ji wê gavê û pê ve, mîna roja Yekşemê piştî nîvro Alex vegeriya. Dipeyivîn, dikeniyan û dîsa dema xwe winda dikirin.
Gava ku wan şîrîn parve dikirin, Alex qebûl kir: “Ez du hefte rasterast di moda xebatê de mam. Ev cara yekem e ku mêjiyê min bi rastî diqelişe. Min nizanibû ku ez çiqas hewcedarê vê yekê bûm.”
Dîrok bi dawî bû ku ecêb bû – bi tevahî ji awayê ku dest pê kir cûda bû.
Ew şîv veguherî rojek duyemîn, û dûv re ya sêyemîn. Jackie û Alex pêwendiyek çêkir ku bi wê kêliya qehwexaneya hêsan dest pê kir – û dilxwaziya wê ya şandina nivîsê gava ku her tişt got ku ew nabe.
Çima mêr dema ku ew bi rastî ji we hez dikin winda dibin
Piştî dîtina vê rewşê bi sedan caran, min tiştek girîng dît: carinan, gava ku zilamek piştî têkiliyek mezin bêdeng dimîne, ne hewce ye ku ew ne eleqedar be.
Wê nîvro ku we hev dît, ew di rewşek civakî, rihet de bû. Lê dibe ku jiyana wî ya rojane bi rengek bi tevahî cûda be.
Zilam her carê li ser yek tiştî hûr dibin. Gava ku ew li ser stresa kar an jiyanê difikire, ew bi tevahî di wê deverê de ye. Ew her gav nayê vê wateyê ku ew ji we hez nake – dibe ku ew niha ne di “moda hevdîtinê” de be.
Digel tiştên ku hûn dibihîzin, mêr her gav ne li ser hevjîn û seksê difikirin. Pir caran ew li ser “serkeftina” di kar de an çareserkirina pirsgirêkên jiyanê de hûr dibin.
Di van rojan de dem ji bo her kesî derbas dibe. Tiştê ku wekî guhnedana we hîs dike, dibe ku tenê ji bo wî bibe pêşbaziya jiyanê.
Erê, carinan bersiva hêsan ev e ku ew têra xwe eleqedar nake. Lê gava ku we di kesane de kîmya û pêwendiyek rastîn hebû? Bêyî ceribandina avê bixweber wî nenivîsin.
Meriv Çawa Têkilî Ji nû ve Dest pê dike Piştî ku Ew Nivîsandinê Rawestîne
Ya herî girîng ev e: Dema ku hûn xwe bigihînin, enerjiya baş bînin. Ew bi tenê dikare wan hestan ji gava ku we yekem car nas kir şiyar bike.
Bi rastî tiştek xelet tune ku meriv pêşî bigihîje. Pirsgirêk tenê ew e ku ew di serê we de pirsgirêkek mezin e.
Berî ku hûn bi wî re têkilî daynin, bi îhtîmala ku ew eleqedar nebe re aşitiyê bikin. Heke hûn bi rastî dikarin bifikirin “ka em bibînin ka çi diqewime” bêyî ku meriv wê bi xwe bigire, hûn amade ne.
Encama herî xirab? Tiştek diqewime – tam cihê ku hûn berê lê ne.
Pirsgirêkên Ragihandinê yên Hevdîtinê: Çima Xwedîderketina Bêdengiya Wî Şaşiyek e
Vê rastiyê ji bîr nekin: hûn hîna bi rastî vî mirovî nas nakin.
We yek danûstendinek baş hebû ku hûn jê kêfxweş bûn, lê ew e. Tu tiştekî din li ser wan nizanin.
Her tiştê ku hûn dizanin, ew dikarin bibin revî, bibin xwedî malbatek veşartî, an biyaniyek ku neçar ma vegere gerstêrka xwe!
Digel ewqas nenasan, bi xwe girtina bêdengiya wî ti wate nake. Hûn bi eslê xwe çîrokek çêdikin ka çima yekî ku hûn kêm dizanin bi we re têkilî nade, wê hingê ji wê çîroka çêkirî xirab hîs dikin.
Dema ku Ew Vegere Gazî Te Nake Bi Rastî Çi Binivîsîne
Heke hûn biryar didin ku gava zilamek bêdeng bimîne, xwe bigihînin, li vir sê nêzîkatî hene ku rûmeta we saxlem dihêlin:
Kontrolkirina Rasthatî: “Hîn ji bo pêncşemê ne?”
Kurt, hêsan, bi zexta sifir. Hûn tenê tiştê ku ji berê ve hatî plansaz kirin piştrast dikin bêyî ku hûn nîşan bidin ku we zêde difikirî.
Vexwendina No-Pressure: “Bilêtên wê koma ku me behs kir hene. Meraq dikin?”
Nîşan dide ku hûn bêyî bersiva wî tiştên kêfê dikin. Kurtbûn nîşana pêbaweriyê dide – hûn pir mijûl in ku hûn bi jiyana xwe re paragrafek binivîsin.
Çavkaniya Dostaniyê: “Ew podcast di cih de bû. Spas ji bo rec.”
Tiştê ku we pê ve girêdaye bêyî ku pirsên ku wî di cih de bipirsin vedibêje.
Ya sereke ev e ku hûn dengê xwe bidin mîna ku hûn tenê kontrol dikin, ne li benda têlefonê ne. Divê peyama we dengek hebe ku dibêje “Ez bi her awayî pir baş dikim.”
Ya ku piraniya şîretên hevberdanê bi tevahî xelet dibin ev e: dem bi rastî ne girîng e. Qet.
Jin bi ramana “Ez hîn nikarim nivîsê binivîsim, zû ye” an “Niha pir dirêj bû, min bêriya pencereya xwe kiriye” diqelişin. Lê ne ew e ku peyama we çêdike an dişkîne.
Dema ku hûn wê dişînin tiştê ku girîng e rewşa weya derûnî ye. Ma hûn bi fikar têlefona xwe digirin, bi giranî di bersiva wî de veberhênan in? An jî hûn bi rastî di wê hişmendiya “ka em bibînin ka çi diqewime” de ne?
Gava ku hûn bi rastî ji encamê re eleqedar nakin, hûn dikarin pênc deqeyan piştî civînê an du hefte şûnda binivîsin. Dem ne girîng e. Ew lênêrîna pir zêde ye ku zextê çêdike ku dibe sedema danûstendinên nebaş.
Hişmendiya Veşartî ya ku Wî Dixwaze Bersiv Bide
Di hevjîna destpêkê de, helwesta çêtirîn her gav ev e ku “em bibînin ka çi diqewime” bêyî ku tiştek kesane bigire.
Tenê girtina tiştan bi kesane ye ku hevjînê stresdar dike – bêyî wê, hevdîtin dibe serpêhatiyek kêfê.
Veşartî ew e ku bêdengiya wî li ser we an li ser wî “wateya tiştekî” neke.
Di hişê xwe de danûstendinê wekî tiştek mezin an taybetî ava nekin – ev xeletiya ku piraniya jinan dixe nav xwe.
Bînin bîra xwe: hûn hîn wî nas nakin û hêj tiştek bi wî re tune ye – ev tê vê wateyê ku tiştek windakirinê tune!
Dema ku hûn bi rastî vê hişmendiyê hembêz dikin, tiştek efsûnî diqewime: hûn balkêştir dibin. Çima? Ji ber ku hûn li şûna hewcedarî û bendewariyê bi pêbawerî û enerjiya erênî nîşan didin.
Dema ku Ew Gazî Nabe Kontrolê Bigirin: Hêza Hevdîtina Weya Nû
Binêrin ka Jackie bi rastî li vir çi qezenc kir. Wê ne tenê hevdîtinek peyda nekir – ew ji wê lîstika bendewariyê ya tirsnak a ku ew qas jin ezmûn dikin xilas bû.
Bi gihîştina bi hişmendiya rast re, wê li şûna ku li dora rûne û analîzkirina “wateya” bêdengiya wî kontrol kir. Tewra ku Alex qet bersiv nedaya an tarîxa ku hat bombe kirin, ew ê li şûna ku meraq bike pêş de biçûya.
Cara din ku hûn li têlefona xwe dinêrin û difikirin ku “çima wî gazî nekiriye?”, bînin bîra xwe ka bi rastî çi xebitî. Ne serbilindî. Ne qaîdeyên. Li benda telefonê ne.
Tiştê ku dixebitî, girtina rîskek rehet bû ku tiştek li ser xetê tune bû.
Û li vir beşa dîn e – ev nêzîkatî dixebite ka ew bersiv dide an na. Ji ber ku ew li ser azadiya we ye. Aştiya te. Hêza weya ku hûn li şûna “Ez meraq dikim ew çi difikire” bibêjim “Ez ê bibînim ka çi diqewime”
Hevdîtin bi tevahî hêsantir dibe gava ku hûn dev ji kesane girtina tiştan berdin û li şûna tirsê bi meraq nêz bibin. Gava ku ew gazî neke, dibe ku ev neyê wê wateyê ku hûn çi difikirin – û tevgera weya paşîn dibe ku her tiştî biguhezîne.
Ez hêvî dikim ku ev gotar ji we re çêtir bû ku hûn fêm bikin ka çima zilamek carinan gazî nake. Dibe ku ew eleqedar be, dibe ku ne.
Lê bêtir hewce ye ku hûn zanibin.
Heye yek dem diyarker di her têkiliyek de diyar dike ka ew ê bidome, an hûn ê werin hiştin dilşikestî.
Di demekê de, ew ê ji xwe bipirse: Ma ev jina ku ez dixwazim? bikaranîn xwe?
Bersiv dê diyar bike ka têkilî kûr dibe an bi dawî dibe.
Ma hûn dizanin ku mêrek çawa biryar dide ku jinek e hevala an jina materyalê? Ma hûn dizanin ku meriv çi teşwîq dike xwestin commit?
Heke ne, hûn hewce ne ku hûn vê gotara jêrîn bixwînin: Tiştên #1 ên Mêr Di Jinekê de Dixwazin
Li vir pirsgirêkek din a mezin heye ku pir dê rû bi rû bimîne: Ew xuya dike windakirina berjewendiyêvekişandin an sar diçin.
Ma hûn dizanin ku çi bikin? Heke ne, vê yekê paşê bixwînin: Ger Ew Dûr Dikişe, Vê Bikin…
Hêvî dikim ku ew alîkarî dike,
eric charles
Ger zilamek nebêje Ew tenê ne ew e ku di nav we de ye… An ew e?
- Ew bêdengiya piştî têkiliyek mezin her gav nayê wê wateyê ku ew ne eleqedar e. Min ev bi sed caran dîtiye – gava ku ew di moda xebata tevahî de ye, mejiyê wî bi rastî şopan diguherîne. Ne li ser te ye; ew li ser wê yekê ye ku meriv çawa baldariya xwe dabeş dikin.
- Pêşî gihîştina bi enerjiya baş her tiştî diguherîne. A sade “Hîn ji bo Pêncşemê?” dikare wan hestan ji hevdîtina weya yekem şiyar bike. Ya herî xirab ku diqewime? Bi rastî ya ku jixwe diqewime – tiştek.
- Rawestandina li ser dem an qaîdeyên kî-nivîsar-yekemîn rawestînin. Dema ku hûn wê nivîsê dişînin tiştê ku girîng e hişmendiya we ye. Ma hûn têlefona xwe li benda bersivê digirin, an hûn dikarin bi rastî bifikirin “ka em bibînin ka çi diqewime” bêyî ku ew tiştek mezin bikin?
- Dema ku hûn çîrokek li ser kesek ku hûn kêm nas dikin çêdikin, meriv bêdengiya wî bi kesane digire. Ya ku hûn dizanin, ew dikare ji qeyranek kar bigire heya acîlek malbatê bi her tiştî re mijûl bibe.
- Bînin bîra xwe ku çi ji bo Jackie xebitî? Ku rîska rehet bi tiştekî li ser xeta. Gava ku hûn di şûna tirsê de bi meraqê re têkildar dibin, hevdîtin dibe serpêhatiyek kêfê – û têlefona we dibe amûrek ji bo afirandina îmkanê li şûna xwarina fikaran.
